قفل کردن تلفن من - بازیابی تمرکز. غلبه بر حواس پرتی.
از پیمایش بی فکر خسته شده اید؟ Lock My Phone به شما کمک میکند تمرکز کنید، بهتر بخوابید و از عواملی که حواستان را پرت میکنند سم زدایی کنید.
چه در حال مطالعه، کار، خواب یا فقط نیاز به استراحت از صفحه نمایش باشید، Lock My Phone به شما کمک می کند متمرکز بمانید—نیازی به اراده ندارید.
ویژگی های کلیدی
1. قفل سریع (فوکوس فوری)
یک ضربه برای شروع یک جلسه بدون حواس پرتی. ایده آل برای کار عمیق، مطالعه، یا استراحت بدون وقفه.
2. قفل برنامه ریزی شده (حالت خودکار)
زمانهای مکرر بدون تلفن را تنظیم کنید. با قفل کردن خودکار تلفن خود در ساعات کلیدی (مانند خواب، مطالعه، وقت خانواده) عادات سالم بسازید.
3. محافظ قفل هوشمند
از خروج زودهنگام حتی پس از راه اندازی مجدد تلفن جلوگیری می کند. یادآوریهای ملایم به شما کمک میکنند تا پایان جلسه در مسیر خود بمانید.
4. گزینه قفل اضطراری
قفل را فقط در شرایط اضطراری از طریق یک ویژگی خروج اضطراری کنترل شده باز کنید.
چرا قفل تلفن من کار می کند
حالت فوکوس عمیق - عوامل حواس پرتی را مسدود کنید. افزایش تمرکز بیشتر در منطقه بمانید
سم زدایی دیجیتال - زمان نمایش را کاهش دهید. اسکرول بی فکر را متوقف کنید. ساعتها را برای آنچه واقعاً مهم است بازیابی کنید.
محافظت خواب - مرور اواخر شب را مسدود کنید. کیفیت خواب را با قفل های برنامه ریزی شده در شب بهبود بخشید.
عادت ساز – مغز خود را برای مقاومت در برابر اعتیاد به رسانه های اجتماعی و بازی با محدودیت های اجباری آموزش دهید.
زندگی در حال حاضر - از لحظات واقعی زندگی بدون وقفه مداوم تلفن لذت ببرید.
چه کسی به قفل کردن تلفن من نیاز دارد؟
دانش آموزان - تمرکز مطالعه را تقویت کنید و از حواس پرتی در طول آمادگی برای امتحان جلوگیری کنید.
کارگران از راه دور - با کار عمیق بدون وقفه، بهره وری را به حداکثر برسانید.
پیمایشهای آخر شب - با پایان دادن به زمان خواب قبل از خواب، خواب را بهبود میبخشد.
والدین و خانوادهها - با عادتهای هوشمندانه تلفن، یک مثال سالم ارائه دهید.
هر کسی که با اعتیاد به تلفن مبارزه می کند - اگر تا به حال گفته اید، "فقط یک ویدیو دیگر..."، این برنامه برای شما مناسب است.
آماده به دست گرفتن کنترل هستید؟
امروز Lock My Phone را دانلود کنید و اولین جلسه تمرکز خود را در چند ثانیه شروع کنید.
دوستش دارید؟ نظر بدهید.
بازخوردی دارید؟ به ما بگویید چگونه بهبود دهیم.
حریم خصوصی شما مهم است – ما شما را ردیابی نمی کنیم
ما هیچ اطلاعات شخصی را جمع آوری نمی کنیم. همه تنظیمات برگزیده شما در دستگاه شما باقی می مانند و هرگز به اشتراک گذاشته نمی شوند. حریم خصوصی شما کاملا رعایت می شود.